Artikelen van Informatief
Waarom heb ik een opgezette buik na het eten en wat kun je eraan doen
Wat gebeurt er in je buik na het etenEen opgezette buik na het eten voelt vaak zwaar, gespannen en s...
Hoe begin je aan een digitale detox voor meer rust in je hoofd
Wat is een digitale detox en waarom heb je het nodig Een digitale detox betekent dat je bewust minde...
Hoe slaap je beter en voel je je energieker?
De voordelen van goede nachtrust Een goede nachtrust is essentieel voor zowel onze fysieke als menta...
Hoe verbeter je je mentale veerkracht zonder medicijnen?
Het belang van mentale veerkracht In de snelle wereld van vandaag is het essentieel om veerkrachtig...
Wat zegt een trillend ooglid over je lichaam en wanneer moet je je zorgen maken?
Wat is een trillend ooglid precies?Een trillend ooglid, ook wel ooglidspasme of myokymie genoemd, is...
Wat zegt je rusthartslag over je gezondheid en hoe kun je die verbeteren?
Wat is je rusthartslag precies?Je rusthartslag is het aantal hartslagen per minuut wanneer je lichaa...
Wat zegt constante spierspanning over je lichaam en hoe kun je echt ontspannen?
Wat is constante spierspanning precies?Constante spierspanning voel je als een soort aanhoudende “aa...
Wat zegt spiertrilling over je lichaam en moet je je zorgen maken?
Wat zijn spiertrillingen precies? Spiertrilling, ook wel spiertrekkingen of fasciculaties genoemd, z...
Waarom word ik zo moe van sociale afspraken en wat zegt dat over mijn lichaam?
Sociale afspraken en onverwachte vermoeidheid Veel mensen merken dat ze na een verjaardag, borrel of...
Samen lachen, beter werken: waarom grappige workshops ideaal zijn voor teams
Grappige workshops zorgen voor luchtigheid in een team en doorbreken spanning die soms onbewust aan...
Waarom voel ik me altijd moe terwijl ik genoeg slaap
Wat betekent het als je altijd moe bentAltijd moe zijn terwijl je volgens de klok genoeg uren in bed...
Waarom word ik midden in de nacht wakker en hoe beïnvloedt dat mijn geluk
nachtelijk wakker worden: meer dan alleen slecht slapen Iedereen wordt wel eens wakker in de nacht,...