Weinig dingen zijn zo irritant als dat hoge gezoem net wanneer je in slaap wilt vallen. Op een warme zomernacht met het raam open komen muggen massaal binnen, en de volgende ochtend zit je onder de bulten. Gelukkig zijn er manieren die echt werken, en een paar die vooral fabeltjes blijken. Dit is wat helpt.
Voorkomen is beter dan bestrijden
De meest effectieve aanpak is muggen simpelweg buitenhouden. Een horgaas of muggengaas voor het slaapkamerraam is verreweg de beste oplossing: je houdt frisse lucht binnen zonder dat er iets naar binnen vliegt. Voor wie geen vast horrengaas heeft, bestaan er magnetische varianten en klamboes die je boven het bed hangt. Die laatste is vooral handig op snikhete nachten waarop je het raam echt open wilt houden.
Wat verder goed werkt
Een elektrische muggenstekker met een vloeistofvulling verspreidt de hele nacht een stofje dat muggen op afstand houdt. In een gesloten slaapkamer is dit behoorlijk effectief. Ook een ventilator helpt: muggen zijn zwakke vliegers en de luchtstroom maakt het ze lastig om te landen. Bijkomend voordeel is dat je het op een warme nacht meteen koeler hebt.
Sta je toch met het raam open, gebruik dan een muggenwerend middel op je huid met de werkzame stof DEET of icaridine. Die bieden de betrouwbaarste bescherming en werken enkele uren.
Wat nauwelijks helpt
Sommige populaire trucjes stellen teleur. Bakjes met citronella of geurkaarsen doen in een grote slaapkamer weinig, omdat de geur zich te veel verspreidt. Apps die een hoge pieptoon afspelen om muggen te verjagen, zijn in onderzoek keer op keer nutteloos gebleken. Ook een schaaltje azijn of half doorgesneden ui op het nachtkastje houdt geen enkele mug tegen.
Een paar slimme gewoontes
Muggen worden aangetrokken door warmte, zweet en CO2. Een koele, goed geventileerde kamer is dus minder aantrekkelijk. Laat 's avonds geen stilstaand water in de buurt staan, bijvoorbeeld in een gieter of ondersteker, want daar leggen muggen hun eitjes. En doe het licht uit voordat je het raam opent, zodat je geen insecten naar binnen lokt.
Kortom: het horgaas of de klamboe wint, met een muggenstekker en een ventilator als sterke tweede. Laat de geurkaarsen en piep-apps maar staan, die houden je hooguit gezelschap terwijl de muggen gewoon doorzoemen.
