Artikelen van Algemeen
Hoe vind je de balans tussen een druk leven en luisteren naar je lichaam
Waarom we onze grenzen zo vaak negerenIn een wereld waarin alles sneller lijkt te moeten, is het bij...
Hoe beïnvloedt je darmenflora je humeur en dagelijks geluk?
Wat je darmen met je humeur te maken hebbenSteeds vaker hoor je dat je darmen je tweede brein zijn....
Waarom word ik altijd zo moe na het sporten en is dat eigenlijk wel gezond
Wat gebeurt er in je lichaam als je extreem moe wordt na het sporten Na een workout mag je je best w...
Waarom voel ik me altijd moe en prikkelbaar na het werk
De verborgen link tussen werkstress en je lichaamNa een werkdag uitgeput en snel geïrriteerd thuis k...
Hoe lichaamsbewustzijn je helpt om stress sneller los te laten
Wat is lichaamsbewustzijn precies? Lichaamsbewustzijn betekent dat je opmerkt wat er in je lichaam g...
Hoe luister je beter naar je lichaam om stress eerder te herkennen
Waarom luisteren naar je lichaam zo lastig is Veel mensen merken pas dat ze gespannen zijn als het a...
Hoe lichaamsbewustzijn je dagelijkse geluk kan vergroten
Wat is lichaamsbewustzijn precies?Lichaamsbewustzijn is het vermogen om te voelen wat er in je licha...
Hoe beïnvloedt je darmen resetten je mentale gezondheid
De link tussen je darmen en je gevoelSteeds meer onderzoeken laten zien dat je darmen en je brein in...
Luister naar je lichaam: zo herken je de eerste signalen van overbelasting
luister naar de fluisteringen van je lichaam Je lichaam schreeuwt bijna nooit meteen. Het begint met...
Hoe ontspan je je schouders en nek na een stressvolle werkdag zonder sportschool
Waarom spanning in nek en schouders zo hardnekkig is Na een lange werkdag achter je laptop voelt je...
Hoe luister je beter naar je lichaam om stress eerder te herkennen
wat je lichaam je vertelt voordat je opgebrand raaktVeel mensen merken pas dat ze te ver zijn gegaan...
Hoe lichaamsbewustzijn je helpt om stresssignalen op tijd te herkennen
Wat is lichaamsbewustzijn precies?Lichaamsbewustzijn is het vermogen om op te merken wat er in je li...