10 Mei 2014 – Work that es tag!

Vandaag is het tijd voor een sportief artikel, namelijk de work that Es
tag. Ik was getagd door Suus en ik vind dit een leuke manier om jullie een beetje op de hoogte te houden van mijn sportieve uitspattingen.

20140510-023221.jpg

Aan welke sporten doe je?
Ik doe aan hardlopen, ben heel erg fanatiek met squats en doe bijna dagelijks lekker sportief in de huiskamer met gewichtjes. Op dit moment ben ik ook druk aan het planken, jongens wat is dat zwaar! Ik zit nu op 1.30 min maar het valt echt niet mee. Naast het stuk cardio en spierballen kweken zou ik graag wat aan mijn lenigheid doen…

Favoriete oefening?
Alles wat mij spierpijn bezorgd! Ook het lopen van 10kilometer geeft me vleugels. Dit zijn dus duidelijk oefeningen die ik achteraf pas favoriet kan noemen, maar afzien geeft mij blijkbaar extra veel voldoening!

Ontbijt?
Elke dag weer anders. Het belangrijkste voor mij is het feit dat ik kan ontbijten want anders wordt ik echt helemaal gaar en kan ik niet functioneren.

Welk work out nummer staat bij jullie op repeat?
Can’t hold us van Macklemore & Ryan Lewis doet het bij mij nog steeds goed! Changes van Faul & Wad Ad vind ook kon een prettig nummer om op te lopen.

Wat vind je gemakkelijker, goed eten of sporten?
Goed eten is nogal den uitdaging, sporten gaat mij beter af. Ik moet zeggen dat ik altijd wel sportief bezig ben, maar constant zijn is wel eens lastig. Gezond eten gaat bij mij echt in fases… Ik zou willen dat ik wat creatiever was met eten en dat ik zo een lekkere gezonde lunch klaar kon maken.

Gebruik je voedingssupplementen?
Nee eigenlijk niet echt, af en toe multivitamine.

Beste fitspiration?
Weheartit! Verder vind ik het heel erg inspirerend als mensen om me heen druk met sporten zijn en een gezonde levensstijl nastreven. Soms heb ik er natuurlijk ook gewoon geen zin in en op andere dagen kan ik mezelf weer heel erg goed motiveren door middel van apps.

Cheatmeal?
chocolade en nibbits!

20140510-023717.jpg
Fijnste sportoutfit?
Nikes, een tight, sportbh, en een losse trui/ top afhankelijk of ik naar buiten ga of niet.

Gebruik je sport en/of health apps?
Ik gebruik de nike running app ,te heel veel plezier en gebruik sinds kort ook de nike training app. Ik was op zoek naar fijne work out schema’s om een beetje inspiratie op te doen en hij werkt heel erg fijn en duidelijk!

grootste irritatie tijdens het sporten?
Sportkleding wat nog in de was zit waardoor ik het niet aan kan, een lege telefoon zodat mijn app niet bruikbaar is, blessures, routes tijdens het hardlopen die niet uitkomen qua afstand.

20140510-023419.jpg
Hoeveel paar sportschoenen heb je?
ik heb 3 paar fijne sportschoenen. Twee paar Nikes en een paar van Adidas. Nike heeft tot nu toe mijn favoriete schoenen en ik heb ook nog wel twee paar Nikes op mijn Wishlist staan, maar ik moet me nu even inhouden 😉

Drie dingen waar je niet zonder kunt
Ik neem aan dat het op sportgebied is, dus dan ga ik voor mijn sportapps, gewichten, en een fijne outfit! Voor hardlopen betekend dat goede schoenen en een elastiek om mijn haar vast te doen. Al met al geeft sporten mij zoveel voldoening, dat ik hoop dat ik dit zo vol kan houden!

Vind je het leuk om deze tag ook te doen? Dan tag ik je bij deze!

Liefs, Martina

Volg:
Share:

24 Reacties

  1. 10 mei 2014 / 08:00

    Can’t hold us ik zo’n leuk nummer he? Ik had hem eerst verwijderd uit mijn muziek lijst maar ik merkte al snel dat ik het nummer gewoon weer niet uploade haha. Leuke tag, ook leuk om over te nemen!
    Daniëlle onlangs geplaatst…Ebay necklaceMy Profile

  2. 10 mei 2014 / 09:41

    Leuk om deze tag te lezen, want wat ben jij sportief bezig! Goede reminder voor mij om zo meteen ook nog even wat te gaan bewegen!
    Natascha onlangs geplaatst…Wedding fashion inspiratieMy Profile

  3. 10 mei 2014 / 11:53

    Oeeh Can’t hold us ben ik ook zo lang aan verslaafd geweest! Blijf het zo leuk vinden om deze tag bij anderen te lezen! Wat voor oefeningen doe je thuis met je gewichtjes?
    Lauriëtte onlangs geplaatst…Loods 5: Mini Shoplog!My Profile

  4. 11 mei 2014 / 01:38

    Wat een toffe tag! En ook hele fijne antwoorden, dit motiveert mij altijd! Ik heb direct al zin om hardloopschoenen uit de kast te trekken en te gaan rennen, beetje jammer dat het half 2 ‘s nachts is..
    Jill onlangs geplaatst…Musical TagMy Profile

    • Martina
      Auteur
      11 mei 2014 / 02:24

      Haha ja! Gewoon het gevoel vasthouden voor morgen!

  5. 12 mei 2014 / 14:00

    Sportkleding die nog in de was zit… Zoooo herkenbaar! Heb ik heel vaak haha.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.